Om oss

Hodet bak Prestasjonssterk.

To fagpersoner med én felles ambisjon: å gjøre idrettspsykologisk kunnskap tilgjengelig, relevant og anvendbar.

Vår historie

Trygghet. Mestring. Utvikling.

Prestasjonssterk ble etablert med en felles visjon om å gjøre idrettspsykologisk kunnskap tilgjengelig og relevant for utøvere, trenere og prestasjonsmiljøer.

Vi kombinerer faglig kompetanse innen idrettspsykologi med praktisk erfaring fra arbeid med mennesker som ønsker å utvikle seg og prestere når det gjelder.

Vår tilnærming er relasjonsbasert, forskningsforankret og tilpasset den enkelte. Vi tror at de beste prestasjonene skapes når mennesker opplever trygghet, mestring og utvikling over tid.

Fagperson

Mathilde Kronborg

Mathilde har mastergrad i idrettspsykologi fra University of Greenwich og videreutdanning i kognitiv terapi for idrettsutøvere gjennom Olympiatoppen. Hun har også gjennomført kurs i bruk av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en tilnærming som brukes for å styrke psykologisk fleksibilitet og prestasjon under press.

Som konkurranseutøver innen sirkusakrobatikk har Mathilde erfaring fra både nasjonale og internasjonale mesterskap, inkludert deltakelse i NM og VM. Gjennom egen idrettskarriere har hun erfart betydningen av mental trening, og benytter blant annet mindfulness og konstruktivt selvsnakk som verktøy for å håndtere press og prestere når det gjelder.

Mathilde brenner for å hjelpe utøvere med å utvikle mentale ferdigheter som styrker både prestasjon, mestring og idrettsglede.

Fagperson

Kristine Gjulem

Kristine har mastergrad i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole og arbeider med å hjelpe utøvere til å utvikle mentale ferdigheter som fremmer både prestasjon, trivsel og langsiktig utvikling.

Hun har selv bakgrunn fra dressurridning og har konkurrert både nasjonalt og internasjonalt. Gjennom egen erfaring kjenner hun godt til prestasjonspress, forventninger og kravene som følger med målrettet satsing over tid.

Kristine er også ph.d.-stipendiat ved Høyskolen Kristiania, hvor hun forsker på kommunikasjon og ledelse med relevans for idrett og prestasjonsmiljøer. Hun er opptatt av å kombinere forskningsbasert kunnskap med praktiske verktøy som hjelper utøvere å utvikle robuste prestasjonsvaner og prestere når det gjelder.

Kristine brenner for å styrke hodet bak prestasjonen og hjelpe mennesker til å utvikle trygghet, mestring og tro på egne ferdigheter.

Vår tilnærming

Med mennesket i sentrum og forskning i bunn.

Vi tror ikke på raske løsninger eller universelle oppskrifter.

Hver utøver, trener og klubb har sine styrker, utfordringer og mål. Derfor tilpasser vi arbeidet til menneskene vi møter.

Arbeidet vårt bygger på forskning innen prestasjons- og organisasjonspsykologi, kombinert med praktiske verktøy som kan brukes i hverdagen.

Hvem hjelper vi?

For hele prestasjonsmiljøet.

Utøvere

For deg som ønsker å utvikle mentale ferdigheter, håndtere press og prestere nærmere ditt potensial.

Trenere

For trenere som ønsker verktøy for å bygge trygge, robuste og utviklingsorienterte prestasjonsmiljøer.

Klubber og lag

For klubber som ønsker å styrke både prestasjon, trivsel, kultur og mental helse.

Organisasjoner og næringsliv

For virksomheter som ønsker innsikt i prestasjon, mestring, motivasjon og utvikling under press.

Våre verdier

Dette står vi for.

Engasjement

Vi bryr oss om mennesket bak prestasjonen og møter utøvere med tilstedeværelse, energi og ekte interesse.

Prestasjonsutvikling

Vi bygger robuste utøvere med tro på seg selv, evne til å håndtere press og trygghet i egen utvikling.

Forankret i forskning

Vårt arbeid bygger på idrettspsykologisk forskning, evidensbaserte metoder og faglig kvalitet.

Tillit

Vi skaper trygge relasjoner gjennom åpenhet, respekt og forståelse.

Vil du vite mer om hvordan vi kan hjelpe?

Ta kontakt